満腹食べれる夜遅おかず★もやしチャンプルー《低カロ作り置き》

だし醤油がよく染みたもやしに、食べ応え抜群な木綿豆腐。あっさり低カロ食材でも物足りなさを感じない秘訣は、かつおだしにアリです◎昆布だしに比べ旨味の存在感が強いので、揚げ玉を入れたかようなガツンと濃厚な風味に仕上がります＊もやしの食感が楽しめて、主食としても満足の一品。「夜遅いけど満腹食べたい！でも太りたくない！今月の食費も気になる…！」食欲女子の悩むアレコレ、もやしがシャキッと解決です♪★‥レシピのコバナシ‥★帰宅が遅かった販売職時代にできたレシピです。ダイエットと食費節約の味方・もやしを、当時はまっていたチャンプルーに♪作り置いておくと、夜の空腹が怖くなくなるんです＊

• 時間: 10 分
• 分量: 2

出典: レシピサイトNadia

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