Quiche Lorraine IG bas
Une délicieuse Quiche Lorraine à l'Indice Glycémique bas, alliant tradition et santé. Suivez ma recette simple et savoureuse pour régaler vos papilles sans compromettre votre bien-être.
- Temps: 50 min
- Portions: 8
Source: MiDiabeteCooking
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Ingrédients
- pâte à tarte ou pâte brisée
- de dés de jambon
- œufs
- de fromage râpé
- de crème fraîche épaisse allégée
- de lait d'amande non sucré
- Sel