オーブンで✿手軽に唐揚げ

オーブンで✿手軽に唐揚げ

油で揚げないのでヘルシー!しかも簡単!調理も暑くないですよぉ☆

出典: kurashiru.com

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材料

  • 鶏肉 一枚
  • ■醤油 大さじ1
  • ■ごま油 小さじ1
  • ■お酒 大さじ1
  • ■ニンニク・生姜すりおろし 1かけ(チューブでも)
  • ■あらびき胡椒 多め
  • ○溶き卵 1個
  • △小麦粉・片栗粉 1対1
  • ・お好みの油 大さじ1

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