Overnight oats ou comment organiser ses matins avec cette recette de base et trois idées de garnitures
Vous rêvez d'un petit-dejeuner sain, rapide et gourmand ? Voici la recette de base parfaite pour des overnight oats, accompagnée de 3 idées de garnitures irrésistibles pour varier les plaisirs.
Source: mesbrouillonsdecuisine.fr
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Ingrédients
- Flocons d’avoine
- Lait végétal au choix
- Yaourt à la grecque ou yaourt coco
- Graines de chia
- Options : vanille liquide, 1 à 2 càs de sirop d’érable ou miel, sirop d’agave
- Arniture 1 : 1 belle poignée de framboises surgelées, 1 càc généreuse de beurre
- Arniture 2 : 1 belle poignée de myrtilles surgelées, 1 càc généreuse de beurre d
- Arniture 3 : 1 clémentine de Corse épluchée, 1 papillote coupée en pépites ou un
- Cuillères à café de cacao non sucré
- cuillère à soupe Sirop d'agave ou autre sucrant
- cuillère à soupe D'eau ou lait végétal