Kuřecí čína a vařená brokolice
Rychlé, zdravé, oblíbené, lowcarb - to vše je "čína" :) Další inspirace na @hrisny_lowcarb https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
- Čas: 25 min
- Porce: 2
Zdroj: Jídelní plán
Suroviny
- kuřecí prsa, 2 kusy
- cibule, 1 kus
- kokosový olej, 1 lžička
- zelenina směs mražená, 200 g
- houby asijské sušené, směs, 5 g
- worcestrová omáčka, 1 lžička
- sojová omáčka, 1 lžička
- rybí omáčka, 0,5 lžiček
- chilli sušené mleté, 1 špetka
- sůl, 1 špetka
- pepř černý mletý, 1 špetka