レンジで3分春の副菜！菜の花とおあげの白だしごま浸し
春の人気者お野菜、菜の花。待っていた方も多いのでは？今だけしか味わえない春の味。毎日でも食べたいですよね。春のほろにが野菜は、油と一緒になるといっそうおいしく、体内への栄養価の吸収もよくなるようです。本日はおあげと♡おいしい白だしがしみ込んだおあげと菜の花、香ばしいゴマの香りと一緒に春をいっぱいどうぞ。汁気をきって、お弁当のご飯の上にちょこっとのせて、ご飯にだし味がしみ込んで得した気分◎
- 時間: 5 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- 菜の花 90g
- 油揚げ 1枚
- 白だし 大さじ2
- 水 130ｃｃ
- 砂糖 小さじ2
- すりゴマ 小さじ2～