牛カルビ焼肉ごはん 忙しい日こそ「焼肉ごはん」がおすすめ! 10分で作れるお役立ちメニュー! 時間: 10 分分量: 2 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料牛カルビ肉 200gエバラ黄金の味 大さじ4サラダ油 適量[付け合わせ]カット野菜 1袋小ねぎ 、いりごま 適宜