海鮮ちらし ほんのり味つけしたご飯は、お刺し身と合う！ 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料刺し身 …200g卵液・溶き卵…1個分・塩、しょうゆ…各少々にんじん…小1/2本ブロッコリー…1/4個きゅうり…1/2本おろししょうが…適宜温かいご飯…どんぶり2杯分削りがつお…1袋サラダ油、しょうゆ
