Merluzzo tenero marinato all'escabeche con zucchine, patate e olive leccino
L'escabeche - scapece in italiano - è una tecnica antica che prevede di marinare gli ingredienti nell'aceto, specialmente pesce, pollo e verdure, aggiungendo erbe aromatiche e spezie. Questa speciale preparazione conferisce al piatto un gusto fresco e acidulo; nella cucina portoghese si usa per ingentilire il sapore del 'bachalao' - ossia il baccalà - mentre in Provenza si utilizza con sarde e sgombri. Noi abbiamo interpretato la ricetta rendendola più semplice e delicata, con tenero merluzzo, zucchine e patate. Il consiglio: dosate a piacere la quantità di aceto.
- Tempo: 35 min
- Porzioni: 2
Fonte: HelloFresh
Ingredienti
- pacchetto Filetti di merluzzo
- pacchetto Noci
- pezzo Zucchina
- pezzo Patate
- pezzo Cipolla
- pezzo Alloro
- pacchetto Olive leccino
- Maggiorana
- cucchiaio Olio di oliva
- q.b. Sale
- q.b. Pepe
- cucchiaio Aceto
- cucchiaino Zucchero