Spaghetti met smaakvolle ansjovissaus
De ansjovis uit dit recept is een echte smaakmaker! Je hebt verder dan ook niet veel nodig om deze heerlijke spaghetti te maken. Ansjovis is een sterk gezouten visje en zit boordevol omega 3-vetzuren. Deze vetten zijn onmisbaar voor een goede gezondheid. Zo hebben ze een positief effect op het tegengaan van hart- en vaatziekten, ze remmen ontstekingen en ook je hersenen hebben baat bij omega 3-vetzuren. Geniet van deze gezonde en smaakvolle spaghetti!
- Tijd: 15 min
- Porties: 1
Bron: FitChef.nl
Ingrediënten
- gram spaghetti, volkoren
- teen knoflook
- cherry tomaten
- courgette
- ansjovisfilets
- eetlepel kappertjes