Recette Fitness : cordon Bleu Allégé

Recette Fitness : cordon Bleu Allégé

le cordon bleu est un plat apprécié par beaucoup, mais souvent perçu comme riche et calorique. Cependant, il est tout à fait possible d'alléger cette recette tout en conservant le plaisir gustatif. Découvrez comment le réaliser chez vous avec des ingrédients simples tout droit sortis de votre placard, pour une version à la fois saine et savoureuse.

Source: Muscu & Fitness

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Ingrédients

  • pièces escalopes de dinde
  • tranches jambon blanc dégraissé
  • grammes fromage râpé allégé
  • grammes chapelure complète
  • pièces oeufs
  • huile d'olive en spray
  • sel
  • poivre

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