Gericht mit Mangold: Mangold Rouladen mit Quinoa

Gericht mit Mangold: Mangold Rouladen mit Quinoa

Du hast Mangold zu Hause und suchst ein richtig gutes Gericht mit Mangold, das einfach gelingt und trotzdem besonders ist? Dann sind diese Mangold Rouladen mit Quinoa genau das Richtige. Sie zeigen dir, wie vielseitig die Zubereitung Mangold sein kann. Gefüllte Gerichte liegen gerade voll im Trend – vor allem, wenn sie gesund und unkompliziert sind. Diese Mangold Roulade kombiniert zarte gefüllte Mangoldblätter mit einer sättigenden Quinoa-Füllung. So entsteht ein modernes Mangold Gericht, das perfekt in den Alltag passt. Wenn du dich fragst, wie du Mangold richtig kochen kannst, ist dieses Rezept ein idealer Einstieg. Als Variante von gefüllter Mangold oder klassischen Mangold Wickel bringt es Abwechslung auf den Teller und gehört in die Kategorie "einfache Mangold Rezepte", die wirklich schnell gelingen. Ob als leichtes Mittagessen oder vegetarische Hauptspeise – dieses Gericht mit Mangold ist gesund, sättigend und einfach gemacht. Für viele ist es sogar das bestes Mangold Rezept, w…

Quelle: about ROSI

In mein Kochbuch importieren

Zutaten

  • Blätter Mangold
  • Quinoa
  • EL geschroteten Leinsamen
  • Zwiebel
  • Spitzpaprika rot
  • mittelgroße Kartoffeln
  • Zucchini
  • Oregano
  • Koriander
  • Salz, Pfeffer
  • Rapsöl
  • Spagat
  • Becher Sauerrahm
  • Becher Joghurt
  • Bund Schnittlauch
  • Zitronensaft
  • TL Honig

Ähnliche Rezepte

Neueste Rezepte

Alle Rezepte ansehen