なすとオクラの冷しゃぶ 甘酸っぱい梅だれを仕上げにかけて、さっぱりといただきます。 野菜はさっとゆでて、彩りと食感を残して。 分量: 2 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料豚もも薄切り肉 150gオクラ 10本なす 2個ねぎの青い部分 適宜しょうがの皮 適宜たれねぎのみじん切り 1/2本分梅干し 2個はちみつ 大さじ1塩 適宜