紫キャベツとブルーベリーのヨーグルトスムージー
紫キャベツとブルーベリーの紫色が鮮やかな、ヨーグルトベースのスムージーです。100gのキャベツを食べるのはなかなか大変ですが、ジュースにすればぐいぐい飲めちゃいます。まろやかな酸味のさわやかドリンクです。
- 時間: 5 分
- 分量: 1
出典: kurashiru.com
材料
- 紫キャベツ 100g
- ブルーベリー 50g
- 無糖ヨーグルト 100ml
- 牛乳 50ml
- はちみつ 大さじ1
紫キャベツとブルーベリーの紫色が鮮やかな、ヨーグルトベースのスムージーです。100gのキャベツを食べるのはなかなか大変ですが、ジュースにすればぐいぐい飲めちゃいます。まろやかな酸味のさわやかドリンクです。
出典: kurashiru.com