紫キャベツとブルーベリーのヨーグルトスムージー

紫キャベツとブルーベリーのヨーグルトスムージー

紫キャベツとブルーベリーの紫色が鮮やかな、ヨーグルトベースのスムージーです。100gのキャベツを食べるのはなかなか大変ですが、ジュースにすればぐいぐい飲めちゃいます。まろやかな酸味のさわやかドリンクです。

出典: kurashiru.com

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材料

  • 紫キャベツ 100g
  • ブルーベリー 50g
  • 無糖ヨーグルト 100ml
  • 牛乳 50ml
  • はちみつ 大さじ1

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