レンジで簡単！オクラのナムル パパッともう一品欲しい時に便利です。オクラのトロッと感がやみつきになりますよ！ 時間: 5 分分量: 2 出典: レシピサイトNadia マイレシピ帳にインポート 材料オクラ 1パックごま油 大さじ1/2鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ1にんにく（すり下ろし） 1/2かけ分
