Avokádová placka s masovým ragú
Sytý lowcarb oběd :) Další nápady nalezneš zde ⬇️🍀❤️😊 @hrisny_lowcarb https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
- Čas: 25 min
- Porce: 3
Zdroj: Jídelní plán
Suroviny
- maso mleté, 500 g
- cibule, 0,5 kusů
- mrkev, 1 kus
- česnek stroužky, 2 kusy
- římský salát, 50 g
- rajský protlak, 70 g
- sůl, 2 špetky
- pepř černý mletý, 1 špetka
- avokádo, 1 kus
- vajíčka, 1 kus
- sýr tvrdý přírodní, 50 g
- mák, 2 lžíce