海苔とオクラの黒のスープ スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! 磯の香りが楽しめる黒色のスープ。 時間: 10 分分量: 2 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料焼き海苔 1枚オクラ 2本絹ごし豆腐 1/4丁エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 2個水 500ml