鶏むね肉とアボカドのチリソース炒め

鶏むね肉とアボカドのチリソース炒め

ふんわり胸肉とまったりアボカドで食べ応えあるチリソース炒め。ご飯がよーく進みます♪そしてたっぷりの千切りキャベツも忘れずに!

出典: レシピサイトNadia

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材料

  • 鶏むね肉 200g
  • 塩・こしょう 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • アボカド 1/2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 1片
  • 生姜 ひとかけ
  • ごま油 大さじ1.5
  • ケチャップ・酒 各大さじ2
  • 醤油 小さじ2
  • 豆板醤 小さじ1
  • 千切りキャベツ 適量

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