Wrap de laitue au poulet et à l'avocat
Ce wrap de laitue au poulet et à l'avocat est une option légère et savoureuse pour un déjeuner sans gluten. Il est riche en protéines et en fibres, ce qui en fait un choix sain pour ceux qui suivent un régime sans gluten ou faible en glucides.
- Temps: 10 min
- Portions: 1
Source: GarderLaSante.com
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Ingrédients
- grandes feuilles de laitue
- poitrine de poulet cuite et tranchée
- avocat mûr, pelé et coupé en tranches
- tomate, coupée en tranches
- tasse de maïs en conserve, égoutté
- tasse de haricots noirs en conserve, égouttés et rincés
- cuillères à soupe de yaourt grec nature
- cuillère à soupe de jus de lime frais
- cuillère à café de cumin moulu
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
- Quelques feuilles de coriandre fraîche, hachées