Protein-Muffins mit Ei, Feta und Spinat – eiweißreiches Low-Carb-Rezept
Herzhafte Protein-Muffins
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- Eier
- Gramm griechischer Joghurt
- Gramm Whey-Proteinpulver
- eine Messerspitze Weinstein Backpulver
- EL Walnüsse gemahlen
- Gramm Blattspinat grob gehackt
- eine Rosmarinnadel gehackt
- eine Zehe Knoblauch gehackt
- Gramm Feta klein gewürfelt
- Steinsalz
- Pfeffer