Dukan Birası Tarifi
Dukan birası tarifiyle şekersiz bir soğuk içecek tarifi ararken karşılaştım. Aslında ödem attırıcı bir detoks içeceği ve belli bir süre belli bir miktar tüketmek gerekiyor. Ama bence benim isteğimi de karşılayan şekersiz ve soğuk, tadı da fena olmayan, içtikçe sevilen bir tarif. Dukan birasının dört malzemesi var; yeşil çay, su, maden suyu ve limon suyu. Malzemelerin hepsi ödem söktürücü özelliğe sahip. Dukan diyetinde bu malzeme miktarlarıyla elde edilen dukan birasının bir günde bitirilmesi ve buna 2 hafta boyunca devam edilmesi tavsiye ediliyor. Eğer ödem söktürmek için tüketecekseniz bu tavsiyeye bağlı kalın. Eğer benim gibi yaz aylarında elimin altında limonata gibi soğuk bir içecek olsun ama serinlerken şeker de tüketmeyeyim istiyorsanız istediğiniz sıklıkta yapıp tüketebilirsiniz. Ama elbette bu tüketimin arka arkaya yukarıda yazdığım süre ve miktarı geçirmemesine dikkat edin. Malzemeler arasındaki limon ve yeşil çayın ödem söktürmenin yanı sıra tansiyon düşürücü özelliği de va…
- Süre: 30 dk
- Porsiyon: 1
Kaynak: Kevserin Mutfağı
Malzemeler
- yemek kaşığı yeşil çay
- su
- maden suyu
- limonun suyu