Smoothie de Banana: Cremoso e Viciante em Minutos

Ingredientes

• bananas bem maduras, descascadas e congeladas em pedaços – o segredo é deixar el
• de água gelada – não use quente, mesmo que pareça que vai ajudar
• cubos de gelo pequenos – o tipo que você quebra com a colher, não os grandes de
• Suco de meio limão – só o suco, sem as sementes
• a 7 folhas de hortelã, bem lavadas e secas – não use as que estão murchas
• colher de açúcar cristal – ou menos, se as bananas já estiverem doces
• Uma pitada de canela em pó – só para o cheiro, não para o sabor