鶏胸肉のタンドリー風ソテー 漬けだれのヨーグルトの保水効果で鶏胸肉がしっとり！ こんがり焼いてもジューシーです。 分量: 2 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料鶏胸肉 1枚サラダ菜の葉 6枚トマト 1/2個にんにくのすりおろし 1かけ分カレー粉 大さじ1プレーンヨーグルト 大さじ3塩 小さじ2/3サラダ油 大さじ1/2
