かぶの即席漬け

かぶの即席漬け

あさり入りタッカンマリ風鶏鍋 手羽元の旨味に、旬のあさりの旨味をプラス✨ じっくり煮込んだ優しいスープが疲れを取りますよ☺️❤️ 2人分の分量は写真2枚目をご覧ください💁‍♀️ 薬膳効果 ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆あさり...体の余分な熱を取る、疲労回復、胃の痛みに、イライラに

出典: kurashiru.com

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材料

  • 鶏手羽元 700g
  • あさり 450g
  • 長ねぎ 2本
  • じゃがいも 250g
  • にんにく 4~6かけ
  • 水 1000㏄
  • 酒 60㏄
  • 昆布茶又は昆布だしの素 小さじ2
  • 塩 適量
  • 粗びき黒こしょう お好みで
  • ぽん酢 お好みで
  • 辛子 お好みで
  • コチュジャン お好みで
  • キムチ お好みで

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