かぶの即席漬け
あさり入りタッカンマリ風鶏鍋 手羽元の旨味に、旬のあさりの旨味をプラス✨ じっくり煮込んだ優しいスープが疲れを取りますよ☺️❤️ 2人分の分量は写真2枚目をご覧ください💁♀️ 薬膳効果 ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆あさり...体の余分な熱を取る、疲労回復、胃の痛みに、イライラに
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 鶏手羽元 700g
- あさり 450g
- 長ねぎ 2本
- じゃがいも 250g
- にんにく 4~6かけ
- 水 1000㏄
- 酒 60㏄
- 昆布茶又は昆布だしの素 小さじ2
- 塩 適量
- 粗びき黒こしょう お好みで
- ぽん酢 お好みで
- 辛子 お好みで
- コチュジャン お好みで
- キムチ お好みで