かつおの洋風たたき フライパンに焼きつけるだけだから、とっても簡単。たっぷりの香味野菜といっしょにめしあがれ。 分量: 2 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料かつおの刺し身 170g貝割れ菜 1/2パック青じその葉 4枚玉ねぎ 1/4個にんにく 1/2かけレモン汁 小さじ1酢 小さじ1しょうゆ 大さじ1オリーブ油 小さじ1
