サバ缶使用♪バター香るサバの炊き込みご飯♪

サバ缶使用♪バター香るサバの炊き込みご飯♪

バターがふんわりと香り、鯖の旨味がギュッと凝縮した炊き込みご飯です。 鯖缶にはオメガ3系脂肪酸のEPAやDHAが含まれていて、タンパク質も摂取できるのでボディメイク中にもぴったりなご飯です!

出典: Oishiine!!(おいしいね!!) by Umios

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材料

  • さば水煮缶
  • バター
  • 生姜チューブ
  • めんつゆ
  • 大葉
  • 白ゴマ

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