Spaghettini soia con verdure

Spaghettini soia con verdure

PREPARAZIONEMondare i peperoni e tagliarli alla julienne. Portare l’acqua a bollore in una casseruola, tuffarvi i vermicelli di soia e spegnere. Coprire con un coperchio e cuocerli per 4 minuti, quindi scolarli e raffreddarli sotto acqua fredda.Scolarli ulteriormente, versarli in una ciotola e condirli con la salsa di soia, mescolando. Separare i tuorli dagli albumi e sbatterli entrambi con una forchetta. Farli cuocere separatamente in una padella antiaderente con poco olio di semi, poi tagliarli a listarelle sottili e tenere da parte. In una padella antiaderente scaldare 2 cucchiai d’olio di semi e unire lo scalogno tritato e i funghi.Saltare per 2 minuti a fiamma vivace, poi unire la polpa d’aglio schiacciata con l’apposito attrezzo oppure gli spicchi schiacciati come di consueto e i peperoni. Cuocere per qualche minuto, lasciando le verdure abbastanza croccanti, quindi unire gli spinacini e un pizzico di sale.Mescolare fino a quando non saranno appassiti. Unire i vermicelli e le uo…

Fonte: coopetruria.coop.it

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Ingredienti

  • di vermicelli di soia
  • di funghi champignon surgelati Coop
  • peperone giallo e ½ rosso
  • di spinacini
  • uova ViviVerde
  • semi di sesamo
  • olio di semi
  • scalogno
  • cucchiai di salsa di soia
  • sale

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