高たんぱく質でヘルシー！ささみと長ねぎのごま油風味

低カロリー・低糖質で高たんぱくなささみは、日々の食卓に積極的にとりいれたい優秀食材。ごま油とシンプルな調味料で和えるだけの手軽さながら、香りがよく飽きのこない味わいで、我が家でも高リピートの一品です。長ねぎの甘みと食感がささみのうま味を引き立て、ヘルシーでも満足感のある仕上がりに。普段の副菜はもちろん、おつまみやお弁当、作り置きにも活躍し、忙しい日にも頼れる万能メニューです。

• 時間: 10 分
• 分量: 4

出典: レシピサイトNadia

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