●簡単♪夏野菜・チーズ・にんにくたっぷりオムレツ● レシピ・作り方

材料

• 卵 4個（1人あたり2個、贅沢に使用♪）
• ●おくら 3本
• ●ズッキーニ 1/4本
• ●トマト 1/2個
• にんにく（ニンニクチューブでも可♪） 2～3片（チューブなら4～5cmかな♪）
• ナンプラー 3～4回し
• ミックスチーズ 適量（私は1つかみ分、結構入れますw）
• オリーブオイル 焦げ付かない程度にごく少量