低糖質 レンジで簡単 照焼き風チキン

糖質3g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/414Kcal（1人分）（※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。） タレにお砂糖やみりんを使用していません。お砂糖やみりんは小さじ1杯で糖質約3gになりますので、これだけでも糖質が抑えられますよ。電子レンジで簡単に作れますので忙しい時にも便利な一品です。

• 時間: 20 分
• 分量: 1

出典: kurashiru.com

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