ヘルシーなのに満足感あり!鶏むね肉のピカタ

ヘルシーなのに満足感あり!鶏むね肉のピカタ

毎日グリル部では「ヘルシーなのに満足感あり!鶏むね肉のピカタ」を掲載しています。ノーリツの「マルチグリル」は、毎日の料理が楽しくなる家庭用ガスコンロです。グリルの中にもセンサー付き下火バーナーがあるので、かんたんにいろいろな料理に挑戦できます。また焼き網が無いのでお手入れもラクラクです。焼く・煮る・蒸す・ノンフライ・あたために加え、燻製や低温調理まで!

出典: 毎日グリル部

マイレシピ帳にインポート

材料

  • 鶏むね肉1枚
  • 牛乳大さじ3
  • にんにく2かけ
  • 塩小さじ1/2
  • 卵2個
  • パルメザンチーズ大さじ2
  • 薄力粉大さじ3
  • 油大さじ3

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