ヘルシーなのに満足感あり!鶏むね肉のピカタ
毎日グリル部では「ヘルシーなのに満足感あり!鶏むね肉のピカタ」を掲載しています。ノーリツの「マルチグリル」は、毎日の料理が楽しくなる家庭用ガスコンロです。グリルの中にもセンサー付き下火バーナーがあるので、かんたんにいろいろな料理に挑戦できます。また焼き網が無いのでお手入れもラクラクです。焼く・煮る・蒸す・ノンフライ・あたために加え、燻製や低温調理まで!
- 分量: 4
出典: 毎日グリル部
材料
- 鶏むね肉1枚
- 牛乳大さじ3
- にんにく2かけ
- 塩小さじ1/2
- 卵2個
- パルメザンチーズ大さじ2
- 薄力粉大さじ3
- 油大さじ3