ひき肉とにらのごま黒炒飯 香ばしい黒ごまと焦がししょうゆが好相性! にらを加えてパンチをきかせます。 分量: 1 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料温かいご飯 どんぶり 2杯分豚ひき肉 100gしめじ 1/2パックにら 1/3束黒すりごま 大さじ4サラダ油 大さじ1しょうゆ 大さじ1と1/2粗びき黒こしょう 少々