さつまいもとアーモンドプードルの黄金フリッター、発酵ピクルス添え
さつまいもを控えめにして、アーモンドプードルとフラックスシードでタンパク質を強化した、血糖値に優しいフリッターです。外はカリッと、満足感のある絶妙なバランスに仕上げました。
- 時間: 27 分
- 分量: 1
材料
- さつまいも(皮をむいてすりおろしたもの)
- 卵(中サイズ)
- きゅうりのピクルス(スライスしたもの)
- 玉ねぎ(みじん切り)
- アーモンドプードル
- フラックスシードパウダー(亜麻仁の粉)
- アボカドオイルまたはココナッツオイル(加熱用)
- にんにく(みじん切り)
- 海塩
- 黒こしょう(挽きたて)
- スモークパプリカパウダー
- ターメリックパウダー
- ナツメグパウダー
- 添え用のサワークリーム、またはギリシャヨーグルト(濃厚なタイプ)