ブロッコリーとささみのきのこ麹蒸し ささみをきのこ麹に漬け込んだので、肉がしっとりと柔らかくなりました。きのこの風味と旨味が加わったささみとブロッコリーの組み合わせはダイエット食にピッタリ!! 時間: 15 分分量: 2 出典: COPPY RECIPE(コッピーレシピ) マイレシピ帳にインポート 材料ささみ 4~5本ブロッコリー 1株きのこ麹 大さじ2オリーブオイル 大さじ1