とり肉の甘辛揚げ にんにく、ごまで風味よく 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料とりむね肉…1枚赤パプリカ…1/2個サニーレタス…1/3個アボカド…1/2個砂糖、しょうゆ…各大さじ1おろしにんにく…1/2片強分白いりごま…小さじ2塩…小さじ1/4こしょう…少々片栗粉
