Parmegiana (frango, carne ou peixe)
Pode utilizar tanto para peixe, frango ou carne bovina
- Porções: 199.23
Fonte: nutrium.com
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Ingredientes
- filé de maminha bovina crua
- gramas de filé de frango cru
- filete de peixe, tilápia, crua
- pitada de condimento, pimenta, branca ou do reino
- unidade grande de ovo, galinha, clara, crua, fresco
- colheres de sopa rasas de farinha de aveia
- colheres de sopa de molho de tomate
- pitada de sal, cozinha
- fatia média de queijo mozarela