野菜たっぷりパンケーキサンド 糖質オフパンケーキにたっぷり野菜をサンドしてヘルシーに♪ 分量: 2 出典: marukome.co.jp マイレシピ帳にインポート 材料ダイズラボ パンケーキミックス 1袋卵 1個牛乳 240mlレタス 100gきゅうり 40g玉ねぎ 20gツナ缶 50gマヨネーズ 大さじ2塩こしょう 適量
