ヘルシーなサンドイッチパン
容量（型）：20.32cm x 10.16cm
- 時間: 180 分
出典: ReMeRe
材料
- 牛乳 300ml
- ロールドオーツ 33g
- はちみつ 大匙１
- ドライイースト 小匙２と1/4
- 溶かしたバター 大匙３（43g）
- 強力粉 250g
- 全粒粉 86g
- フラックスシード 大匙２
- 塩 小匙１
- ヒマワリの種 大匙２
- 胡麻 大匙１
- ポピーシード 大匙１
- 溶き卵 1個
- ロールドオーツ 大匙２
- ヒマワリの種 大匙１
- ポピーシードや胡麻（お好みで）
容量（型）：20.32cm x 10.16cm
出典: ReMeRe