Proteinshake mit Banane und Mandelmilch – Eiweißshake-Rezept zum Abnehmen
Proteinshakes selber machen
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- reife Banane
- EL geröstete Mandeln
- EL Haferflocken
- EL Orangensaft
- eine Messerspitze Zimt gemahlen
- Gramm Whey-Proteinpulver
- Mandelmilch
- eine kleine Prise Steinsalz
- zum Garnieren 1/2 TL frisch geriebenen Mandel und 1 ganze Mandel