Grüner Power-Smoothie mit Spinat, Banane und Kürbiskernen
Cremiger grüner Smoothie mit Spinat, Banane und Kürbiskernen – natürliche Zink- und Magnesiumquelle für aktive Männer. In 10 Minuten fertig!
- Zeit: 30 Min.
- Portionen: 2
Quelle: YourPowerFoods
Zutaten
- reife Bananen
- frischer Bio-Blattspinat
- Hafermilch
- EL Kürbiskerne
- EL Leinsamen, geschrotet
- TL Bio-Kürbiskernöl
- Daumen frischer Ingwer
- Saft einer halben Zitrone
- TL Ahornsirup oder Honig
- Eine Handvoll Eiswürfel