＼チンして和えるだけ／ 『ツナとネギの和風パスタ』

【材料】※1人前■パスタ…100g■水…500ml■ツナ油煮缶…1缶■刻み海苔…適量（A）刻みネギ…50g（A）4倍濃縮めんつゆ…大さじ1と小さじ1（A）わさびチューブ…小さじ1（A）ごま油…小さじ1【作り方】①パスタを半分に折り、耐熱容器にクロスさせるように入れる。水を注ぎ、ラップをかけずに600wのレンジでパスタの茹で時間+2分加熱する。②大さじ1程度の茹で汁を残して余分な汁気をきり、オイルを軽くきったツナ缶と（A）を加えて和える。刻み海苔をのせたら出来上がり。【🔴ポイント】ヘルシーに仕上げたい方はツナ缶を水煮タイプに変えると◎- - - - - - - - - - - - - - - ────────────────────────────#パスタ #パスタレシピ #レンチンレシピ #レンチンパスタ #レンジレシピ #時短レシピ #刻みネギ #ねぎ #ネギ消費 #ツナ缶 #ツナ缶レシピ#和風パスタ #スパゲッティ

• 分量: 1

出典: kurashiru.com

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