Nyttig tonfiskröra på ett kick!
Fräsch och nyttig tonfiskröra med turkisk yoghurt, örter och citron. I receptet används tonfisk på burk som är full av proteiner och nyttiga fettsyror. Tonfiskröra är lika gott som pålägg som en rätt i sig – och det är ett perfekt tillbehör till kallskuret! Receptet är för två portioner och innehåller 142 kalorier per portion. Recept av Evelina Söderholm
- Portioner: 2
Källa: nutrilett.se
Ingredienser
- burk tonfisk i vatten
- dl turkisk yoghurt
- purjolök
- Skalet från ¼ citron
- Ett knippe dill
- krm salt
- krm svartpeppar