アスパラとちくわの塩糀ナムル 春においしいアスパラを、レンジ調理で手軽な副菜に。 時間: 5 分分量: 2 出典: イチビキ 公式サイト マイレシピ帳にインポート 材料グリーンアスパラガス 1束ちくわ 2本塩糀 300g 小さじ2ごま油 小さじ2