ゴーヤーとささ身の昆布あえ うまみのある昆布のつくだ煮が、ゴーヤーの苦みをやわらげます。 分量: 2 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料ゴーヤー 1/2本鶏ささ身 2本昆布のつくだ煮 10g玉ねぎ 1/4個合わせ調味料削り節 小 1パック市販のめんつゆ 大さじ1ごま油 小さじ1塩 小さじ3/4酒 大さじ1/2こしょう 少々
