激ウマ☆BBQソース!「豚肉のピカタ」♬

激ウマ☆BBQソース!「豚肉のピカタ」♬

お弁当にもピッタリ!簡単『BBQソース』が絶品すぎる♬サッと作れる、低糖質な1品ですヽ(*・ω・)ノ

出典: kurashiru.com

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材料

  • 豚こま肉 200g
  • 卵 2個
  • ☆糖質ハーフケチャップ 大さじ2
  • ☆ウスターソース 小さじ2
  • ☆ニンニクチューブ 適量
  • 塩コショウ 少々
  • オリーブオイル 適量
  • 乾燥パセリ 適量

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