スイカのヨーグルトスムージー スイカの甘さとヨーグルトの酸味がとっても合いますよ!スイカに含まれるカリウムは疲労回復や利尿作用があるので夏バテに効果があり熱中症の予防にも!! 時間: 10 分分量: 2 出典: COPPY RECIPE(コッピーレシピ) マイレシピ帳にインポート 材料スイカ 150~200gヨーグルト 100g牛乳 100ml甘こうじ 大さじ2レモン汁 小さじ1