Spinacine Con Tofu Orzo E Pomodori Secchi
Un piatto vegano gustoso e nutriente: ecco le Spinacine Con Tofu Orzo E Pomodori Secchi! Fate il pieno di nutrienti, senza rinunciare al gusto.
- Tempo: 30 min
- Porzioni: 4
Fonte: Cotto e Crudo - cottoecrudo.it
Ingredienti
- Spinaci freschi: 250 g
- Spicchio d'aglio: 1
- Tofu naturale: 125 g
- Psillio in polvere: Un cucchiaino
- Lievito alimentare in scaglie: Un cucchiaio
- Semi di canapa: 2 cucchiai
- Orzo: 30 g
- pomodori secchi sott'olio: 60 g
- Sale: q.b
- Peperoncino: q.b
- Miso di riso: Un cucchiaino
- Salsa di Soia: 3 cucchiaini
- Olio di semi di girasole: q.b
- Succo di limone: q.b