つぶつぶ感がたまらない! チアシードヨーグルト
いつものヨーグルトに一手間加えるだけ! 楽しい食感に加え健康効果も発揮します! ドライフルーツの風味も調度よく染み出してたまりません♪
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- チアシード 大さじ2
- ヨーグルト[無糖] 200g
- お好みのドライフルーツ (あれば)20~30g
いつものヨーグルトに一手間加えるだけ! 楽しい食感に加え健康効果も発揮します! ドライフルーツの風味も調度よく染み出してたまりません♪
出典: デリッシュキッチン