つぶつぶ感がたまらない! チアシードヨーグルト

つぶつぶ感がたまらない! チアシードヨーグルト

いつものヨーグルトに一手間加えるだけ! 楽しい食感に加え健康効果も発揮します! ドライフルーツの風味も調度よく染み出してたまりません♪

出典: デリッシュキッチン

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材料

  • チアシード 大さじ2
  • ヨーグルト[無糖] 200g
  • お好みのドライフルーツ (あれば)20~30g

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