たことブロッコリーのバジルソース
たこにはたんぱく質の他、マグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれており、噛み応えのある食材です。さっぱりとしたサラダにしてみました。よく噛んで食べましょう。
- 分量: 2
材料
- たこ 100g
- ブロッコリー 80g
- バジル １パック
- 玉ねぎ 30ｇ
- レモン汁 大さじ２
- サラダ油 小さじ２
- こしょう 少々
たこにはたんぱく質の他、マグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれており、噛み応えのある食材です。さっぱりとしたサラダにしてみました。よく噛んで食べましょう。