豆腐でカリふわ海鮮チヂミ

豆腐でカリふわ海鮮チヂミ

しその香りが効いたさしみ味噌をつけていただく、お豆腐入りの和風海鮮チヂミです。

出典: marukome.co.jp

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材料

  • 冷凍ミックスシーフード 100g
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • ニラ 40g
  • 卵 1個
  • 賛否両論 さしみ味噌 大さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • 薄力粉 60g
  • 片栗粉 30g
  • 水 80cc
  • 賛否両論 さしみ味噌 大さじ1
  • 一味唐辛子 適量
  • サラダ油 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1/2

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